Gelukkig nieuwjaar allemaal!

Vandaag begint in China en in andere Aziatische landen het Chinees nieuwjaar, 春节 (chūnjíe) wordt het genoemd wat Lentefestival betekent.

Een belangrijke dag, een nieuw begin, het nieuwe begin word dit jaar extra versterkt doordat het tevens het jaar van de rat is, het eerste teken op de Chinese dierenriem.

De Rat is een slim en intelligent dier. En houdt ervan om hard te werken, heeft een sterke wil en is ambitieus.

Misschien voor jou een dag om eens te kijken hoe het met je ambities staat dit jaar.

Misschien wilde je gezonder gaan leven, minder of juist meer werken, stoppen met drinken of roken?
Hoe staat het daarmee? Of ga je nu pas beginnen?

Zelf ben ik er achter gekomen dat gezonder leven, dat betekend voor mij ook dit moment, gezonder eten en meer sporten nog niet helemaal gelukt.

Meer sporten wel, maar het eten is wat mij betreft nog iets te ongezond.
Vandaag besluit ik iets gezond toe te voegen, het schijnt te werken als je iets toevoegt aan je gewoonte ipv jezelf direct een en ander te ontzeggen, beter werkt.

Vandaag besluit is elk tussendoortje te vervangen voor een gezond alternatief, voor mij is dat op dit moment fruit.

Wat besluit jij?

Groeten Maikel.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *