Wil je meer info of een offerte?
We nemen binnen 24 uur contact met je op.
We nemen binnen 24 uur contact met je op.
Je team of afdeling uitgeblust en toe aan een opkikker?
Wim Hof Methode voor bedrijven en teams
Je team of afdeling uitgeblust en toe aan een opkikker?
10+
Jaar ervaring
100+
Ijsbad gangers
3650+
Dagen koude douche
De Inspiratieplek heeft voor ons brandweer teambuilding een geweldig dagvullend programma geregeld.
Roy Barbe, Ploegchef Brandweer Kennemerland
De belangrijkste resultaten van de Wim Hof Methode voor jou zijn:
- Meer energie
- Meer ontspanning
- Focus en creativiteit
- Beter slapen
- Waardevollere keuzes
'Voelen is begrijpen'
Toen ik jaren geleden in een korte broek door de sneeuw de berg op liep tijdens de Wim Hof Methode instructeur week, gingen de woorden van Wim Hof: "Voelen is begrijpen" steeds door mijn hoofd. En toen viel voor mij het kwartje, "ik voelde de onrust verdwijnen en plaatsmaken voor ontspanning...."
En toen viel voor mij het kwartje, "ik voelde de onrust verdwijnen en plaatsmaken voor ontspanning...."
Inspiratie van onze deelnemers
"Een ijskoude teamdag"
Dit keer met het hele team de Wim Hof Methode gedaan. Ondanks dat sommige tegen het ijsbad op zagen heeft toch iedereen het ijsbad getrotseerd.
Dit heeft ons en ons team een enorme boost gegeven!
Famke en Sytze - Restaurant de Oude Sluis.
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode.
De ademtechniek
De adem is de snelweg naar ontspanning en verlaagt je stress niveau.
De adem brengt je ontspanning, vitaliteit en een bak aan zelfkennis.
De adem activeert je rust systeem, brengt je in meditatieve staat en je vaatstelsel wordt getraind.
Mindset
Een positieve mindset maakt je openen, creatiever en productiever.
Met de juiste mindset kom je zoveel verder.
Vertrouwen in je lichaam en je kunnen.
Koudetraining
Het ijsbad is zo enorm grensverleggend.
In het ijsbad ervaar je stress, dikke stress, maar toch kom je in ontspanning.
Leer omgaan met stress in elke situatie, ervaar de kracht van het ijs en de enorme energie en drive je er van krijgt.
In een dag leer je de Wim Hof Methode tools om zelf te kunnen toepassen.