De Inspiratieplek

Mindfulness Introductie workshop.

Altijd al willen weten wat mindfulness is en of een training iets voor jou zal zijn? Wil je kennismaken met mij? Gedurende deze workshop neem ik je mee in de wereld van mindfulness.

Wat is mindfulness?

Mindfulness betekent je volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Het woord mindfulness kun je vertalen met opmerkzaamheid of aandachtigheid. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Het nu is het enige moment dat we hebben. Via mindfulness leer je hoe je van dat nu een mooier en gelukkiger moment kunt maken.

Inspirerend?

Wij zijn begonnen met de ontwikkeling van onze inspiratieplek en zijn gestart met het geven van mindfulnesstraining, de Wim Hof Methode en coaching.

In de komende jaren zullen wij onze droom verder uitbouwen.
Wij zien ernaar uit om jullie persoonlijk te ontmoeten!

Wat is Mindful Yoga?

De Mindful Yoga avond is een relaxte avond voor jezelf, in een ongedwongen sfeer nemen wij je mee in de wereld van de Mindfulness, Yoga en diverse ademhalingstechnieken.

Wij organiseren het hele jaar door diverse Mindfulness, Yoga, Inspiratie en Wim Hof Methode trainingen, cursussen en weekenden.

Een enorme energie geeft dit voor ons en de deelnemers

We krijgen regelmatig de vraag of er ook terugkom avonden en/ of losse lessen gevolgd kunnen worden, en dat kan!

Dit kan nu tijdens onze Mindful yoga avond!